När min vän Nathalie postade på facebook i dag att hon hade gjort 275 squats med vikt på en enda dag fick jag en spark i baken att prova 30 day squat challenge.

Som resultat kommer jag troligtvis att vara halvdöd i morgon och väldigt mör i benen.

Varför inte prova du också!? bra för rumpa, lår, rygg, mage och förbränner dåligt fett.
Det gör dig stark och skönt mör i kroppen. Det finns såklart 30 day squat challenge för sådana som inte är nybörjare som jag. Dock känns det bra att bara göra 30 första dagen istället för 50 som var på Nathalies grymma pass :)